Como lidar com a incontinência urinária?

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Como lidar com a incontinência urinária?

Embora a incontinência urinária seja mais frequente em mulheres, uma parcela considerável da população masculina também enfrenta o problema. Nos Estados Unidos, 17% dos homens com mais de 60 anos já experimentaram algum desconforto nesse sentido. Geralmente, tem a ver com a próstata – mas não necessariamente com câncer de próstata. De acordo com Arnaldo Cividanes, urologista e diretor técnico do Hospital SAHA, em São Paulo, nessa fase da vida é muito comum observar um aumento na próstata que, eventualmente, pode influenciar negativamente no funcionamento da uretra, resultando em dificuldade para controlar a urina e favorecendo a sensação de urgência para fazer xixi.

“É fundamental avaliar clinicamente o paciente, buscando o máximo de informações para determinar a raiz do problema. Só assim podemos estabelecer um plano de tratamento e indicar formas de evitar mal-estar e constrangimento. Há pacientes que têm vontade de urinar, mas demoram a efetivamente soltar o primeiro jato. Outros urinam em jatos curtos e espaçados. E há aqueles que, diante de uma urgência urinária inesperada, costumam enfrentar problemas sociais nesse sentido. Seja como for, para tudo há tratamento”, diz o urologista.

Cividanes afirma que câncer de próstata e hiperplasia prostática benigna são  causas  comuns de incontinência urinária em homens.A cirurgia para retirada do câncer da prostata , por exemplo, pode causar de 10 a 25% de incontinência urinaria de vários graus de intensidade nos primeiros 6 meses pos cirurgia. Felizmente esse percentual cai para 3 a 5% depois de 1ano na maioria das series publicadas.  “O estágio inicial do câncer de próstata costuma ser bastante silencioso, sem manifestações claras de alterações miccionais.  Já quem tem a próstata alargada (hiperplasia prostática benigna), o que pode se manifestar a partir dos 50 anos, é possível que ela esteja bloqueando o fluxo urinário e fazendo com que os homens apresentem sintomas de jato fraco, interrompido, dificuldade pra iniciar a micção, aumento da frequência das micções, urgência e ate perdas involuntárias, etc.. Daí a importância de um diagnóstico baseado em avaliação clínica, histórico do paciente e exames de toque, de urina e de imagens (ultrassom, tomografia, ressonância magnética )

De acordo com o especialista, o ideal e tratar e sanar o problema causador da incontinência. Caso isso não seja possível ainda,  existem medidas paliativas pra “driblar”esse terrivel desconforto social.   Uma delas é fazer exercícios que fortaleçam o assoalho pélvico – assim como as mulheres vêm fazendo há algum tempo. Outra sugestão é conferir o que a indústria tem para prevenir exposição desnecessária do problema. “Hoje há desde cuecas especificamente reforçadas para absorver vazamentos involuntários, até dispositivos que funcionam como absorventes femininos e fraldas. O importante é que o paciente encare essa fase como temporária e continue com seu urologista na busca da solução definitiva do problema.

Arnaldo Cividanes aponta seis dicas para os homens lidarem melhor com a incontinência urinária:

1.    Após urinar, aguarde mais um pouco e confira se a vontade ainda persiste.
2.    Pare de fumar. Sempre é tempo de melhorar a saúde em geral.
 
3.    Jamais deixe de tomar água por receio das consequências. Se hidratar é importante sempre.
4.    Reduza a ingestão de bebidas alcoólicas, refrigerantes e chá mate/preto.
5.    Trate a constipação.
6.    Se estiver com sobrepeso ou obesidade, faça dieta e exercícios para perder peso.


Fonte: Dr. Arnaldo Cividanes, médico urologista e diretor técnico do Hospital SAHA, em São Paulo.

Mais sobre o Hospital SAHA

O SAHA (palavra que significa saúde em árabe) nasceu em novembro de 2004 já com a vocação de ser um dos melhores centros de excelência do Brasil em cirurgias minimamente invasivas. Com direção executiva de May Ganme Cividanes e direção técnica do médico Arnaldo Cividanes, o hospital ocupa seis andares do edifício Central Towers, na Bela Vista (Rua Maestro Cardim, 407), conta com UTI, modernos aparelhos de anestesia, videocirurgia e toda infraestrutura planejada para proporcionar segurança e conforto a pacientes e visitantes.

Grandes especialistas costumam preferir o Hospital SAHA para procedimentos cirúrgicos de pequeno porte, já que podem contar com um corpo de enfermagem altamente comprometido com a qualidade do serviço prestado, em um ambiente com muito menos riscos de complicações e infecções.

O Hospital SAHA é referência em cirurgia ortopédica (cirurgias vídeo-assistidas de joelho e ombro/artroscopias); ginecológica (laparoscopia, histerectomia e histeroscopia); gástrica (cirurgia bariátrica, colecistectomias e hérnias); plástica (estética e reparadora); urológica; oftalmológica e vascular. Acesse www.hospitalsaha.com.br e saiba mais.